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心肌梗塞高發人群是哪些呢?應該如何預防

心肌梗塞是一種常見的心肌梗塞類型,如果你對心肌梗塞有一定的了解,可以通過做一些更有效的有針對性的檢查來改善病情。那心肌梗塞的高發人群是什麼呢?我們一起來看一看吧!

心肌梗死高發人群

首先,從年齡分布上看,40歲及以上人群發病率較高;手腕式血壓計

其次,一些易發生冠心病的基礎疾病也要注意,如糖尿病、高脂血症、高血壓等;

從區域分布來看,我國的寒帶地區發病率較高,所以北方的發病率高於南方;血壓計推薦

急性心梗與遺傳因素有關,如果直系血親中出現過心肌梗死,或者是50歲以上,有此類家族史的人就要高度重視,盡早進行預防;

部分易緊張、長期負荷過重、熬夜、大量吸煙、長期飲酒、不愛運動、肥胖、飲食不健康、心理壓力大的人群,也易發生冠心病,甚至急性心梗和猝死;

冷、熱變化時易發生心梗。其中最主要的環節就是血凝、血栓阻塞血管,導致心肌供血不足。血壓測量,人體處於寒冷狀態時,心髒血管容易收縮痙攣,導致血液供應受阻,也容易發生血栓。因此,無論寒冬還是酷暑,無論三伏天、三九天、遊泳、吃雪糕、喝冰飲,都會使血管痙攣,更易引起急性心梗。此外,喜怒無常、暴躁等情緒波動大時,也易引起交感神經高度興奮,形成相應的血管痙攣。血壓計

總的來說,環境、飲食、生活習慣等方面越處於不良狀態的人群,越容易發生疾病。手腕式血壓計

許多“急性心梗”發作的症狀並不明顯,尤其是女性更明顯,大約65%的女性在“急性心梗”發作時都會有不同程度的症狀,不僅病人自己容易被忽視,醫生也容易被誤診。血壓計推薦,如果出現突發性呼吸困難、惡心嘔吐、牙痛、下頜痛、頭痛、眩暈、失眠、極度疲勞、食欲差、消化不良、胃痛、焦慮等症狀,說明你患有疾病。有些有呼吸系統疾病的病人,如果突然出現不明原因的呼吸困難、咳嗽、咳泡沫樣痰等情況,還需要高度懷疑是突發“心梗”。如果這些症狀和鍛煉、疲勞、興奮有關,並且持續超過20分鐘,就需要及時就醫。血壓測量

心肌梗死預防

高危人群,如心梗患者,最好臨睡前喝一杯水,以更好的稀釋血液。因為許多“心梗”患者在早上發病,所以在早上起床之前要注意三點:

1、醒來後不要立即起床,可先在床上安靜躺3分鐘,然後再起身;血壓計

2、坐下後,不要馬上下地,要在床上坐3分鐘左右再起床;

3、臥床休息的時候,不要在床上活動,可以稍停一會,然後再慢慢活動。血壓計推薦

這樣才能使身體完全適應由靜轉動的過程,有利於預防“急性心梗”的突然發作。

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