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如何遠離新型冠狀病毒?以下防護措施要做好

冠狀病毒來說,每個人都想遠離它,因此我們可以保護自己和家人的健康。因此,怎樣才能遠離新型冠狀病毒?下面的保護措施要做好。

(1)經常洗手

用肥皂或洗手液和流動的水洗手,雙手用一次性紙巾或幹淨的毛巾擦拭。家用血壓計推薦,手接觸到呼吸道分泌物(如打噴嚏後)應立即洗手。

(2)保持良好的呼吸習慣

當咳嗽或者打噴嚏的時候,可以用紙巾、毛巾等將口鼻遮蓋起來,在咳嗽或者打噴嚏之後洗手,不要用手接觸眼睛、鼻子或者口。手腕式血壓計

(3)增強體質、提高免疫力

平衡飲食、適度運動、規律作息,避免過度疲勞

(4)保持清潔和通風

一天至少開幾次窗通風,每次20~30分鐘。室外空氣品質差時,應適當降低換氣頻率和換氣時間。血壓計推薦。

(5)減少外出

盡可能少到人群密集的場所活動,避免與呼吸道疾病病人接觸。

(6)就醫時及時隔離

如果有呼吸道感染的症狀,比如咳嗽、流涕、發熱等,應該進行居家隔離休息,如果持續發熱,或者症狀加重,就應該盡早到醫院就診。家用電子血壓計

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